Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#631 2009-02-22 19:54:48

Wiewiórka
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-07-23
Posty: 142
Reputacja :   

Re: Czy mozna jeść.. ?

stokrotka
ale w sb nie sa ograniczone tluszcze co wegle a wegli serek ma dosc malo
na moje oko jednak ma kijowy sklad
osobiscie nie traktowalabym tego jako grzechu aczkolwiek niech ekspertki sie wypowiedza

Offline

 

#632 2009-03-04 23:10:15

Aqula
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-19
Posty: 759
Reputacja :   19 

Re: Czy mozna jeść.. ?

Czy mozna jesc na pierwszej fazie (albo chociaz na drugiej) DYNIE i dyniopodobne warzywka? Nie znalazlam w swoich zrodlach...


[

Offline

 

#633 2009-03-31 13:21:51

Ann_A
Plażowicz 3. poziomu
Od: KRAKÓW
Zarejestrowany: 2008-05-23
Posty: 140
Reputacja :   

Re: Czy mozna jeść.. ?

a ja mam pytanie odnośnie żołądków i serc czy wogle to można na 1 fazie?a groszek zielony jeśli nie ma cukru w składzie to można prawda?


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=928852fc818e1a993.png
http://fitness.dieta.pl/zobacz/straznik_fitness/?pokaz=39595326a9fb9f635.png

Offline

 

#634 2009-03-31 16:31:33

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Czy mozna jeść.. ?

podroby są dość tłuste, wiem, że na pewno wątróbka odpada.

groszek ok


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#635 2009-03-31 21:57:40

Ann_A
Plażowicz 3. poziomu
Od: KRAKÓW
Zarejestrowany: 2008-05-23
Posty: 140
Reputacja :   

Re: Czy mozna jeść.. ?

dzięki daizee jak zawsze pomocna:) i gratuluje brzuszka:*


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=928852fc818e1a993.png
http://fitness.dieta.pl/zobacz/straznik_fitness/?pokaz=39595326a9fb9f635.png

Offline

 

#636 2009-03-31 22:07:47

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Czy mozna jeść.. ?

nie ma za co. już prawie 1,5 roku stosuję zasady Sb, więc weszły mi w krew wink a brzuszek powoli się robi okrągły, hihi big_smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#637 2009-04-01 13:50:24

karmen
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-11-21
Posty: 186
Reputacja :   

Re: Czy mozna jeść.. ?

Daizee..... dlugo mnie nie bylo i ciezko mi nadrobic zaleglosci w pogaduszkach, wlasnie doczytalam sie, że w Tobie bije drugie serduszko!!!! Tak sie ciesze, gratuluje!!!!!!! Piekne chwile przed Toba, moj synek 5 kwietnia bedzie mial 7 miesiecy. ten czas tak szybko leci........ ale te chwile sa najpiekniejsze i najcudowniejsze!!!!!!

jeszcze raz gratuluje!!!!!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=40254d68ecc70aca7.png

Offline

 

#638 2009-04-01 14:06:00

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Czy mozna jeść.. ?

ja też się bardzo cieszę, tym bardziej, że już raz poroniłam. więc teraz chucham i dmucham na siebie, biorę duphaston i jestem na zwolnieniu, więc leżę brzuchem do góry wink za 3 tyg drugie usg i może już usłyszę, jak serduszko bije? smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#639 2009-06-19 21:54:37

kykaszanka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2009-03-09
Posty: 561
Reputacja :   10 

Re: Czy mozna jeść.. ?

Witam smile
Już 2 raz startuje z SB. Wcześniej moją zgubą okazały się orzechy ( o nie, nie bylo ich 15 czy 20) i kilkakrotne przerwanie diety. Teraz mam pomysł co zrobić, by wytrwać i dlatego pytam: czy skopię dietę tym, ze raz dziennie (powiedzmy miedzy sniadaniem a obiadem) zjem jabłko? Chodzi mi także o I faze. Tak, wiem, ze to węgle, zło i niedobro ale po przeanalizowaniu wszystkich moich wpadek na sb i innych dietach jestem pewna ze to by pomogło. Zaznaczam, ze cwicze 4xw tygodniu (2x silownia, 2x VACU).
z góry dzięki za odpowiedź i błagam nie bijcie;)

Ostatnio edytowany przez kykaszanka (2009-06-19 21:55:52)


http://tickers.myfitnesspal.com/ticker/show/23/3343/233343.png
Created by MyFitnessPal.com - Easy Calorie Counting

Offline

 

#640 2009-06-20 07:30:48

ruda hania
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-11-02
Posty: 512
Reputacja :   17 

Re: Czy mozna jeść.. ?

tak, skopiesz tym całą dietę.
jeżeli naprawdę chcesz schudnąć to pokaż, że potrafisz być konsekwentna i dać sobie radę. Pierwsza faza to tylko 2 tygodnie, każdej z nas było ciężko, a jednak dałyśmy radę.
Albo stosujesz się do wszystkich zasad, albo nie wchodź w to wcale. Nie kupuj orzechów, ani owoców. Trzymam kciuki. Przemyśl sobie jeszcze raz wszystko, zastanów się nad celem, który chcesz osiągnąć i daj z siebie wszystko. Takie ustępstwa nie wchodzą w grę. dlatego mówiąc krótko: NIE MA MOWY!


wzrost 158 cm

http://www.ticker.7910.org/wa__53,9__01zd0000-LX_NDA3NDAxfDY4MzA4NjM0NWRhfHlvdXIgdGV4dA.gif

Offline

 

#641 2009-06-20 10:44:22

kykaszanka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2009-03-09
Posty: 561
Reputacja :   10 

Re: Czy mozna jeść.. ?

Ok, dzięki za odpowiedź i silną motywację smile
Mam nadzieję ze po tygodniu czystej, bezgrzesznej pierwszej fazy waga troche ruszy i to doda mi siły. Walcze z 25kg JOJO i nie jest łatwo, bo moje ciało zrobiło sie troche oporne na diety. Oby tym razem!
Pozdrawiam:D


http://tickers.myfitnesspal.com/ticker/show/23/3343/233343.png
Created by MyFitnessPal.com - Easy Calorie Counting

Offline

 

#642 2009-06-25 14:44:23

karmen
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-11-21
Posty: 186
Reputacja :   

Re: Czy mozna jeść.. ?

dziewczyny dzis dzien chyyba 11 albo 10, zwatpilam teraz. ale,...... mam taka ochote na grejfruta, myslicie ze moge?????????????????


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=40254d68ecc70aca7.png

Offline

 

#643 2009-06-25 14:54:44

ruda hania
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-11-02
Posty: 512
Reputacja :   17 

Re: Czy mozna jeść.. ?

ja uwazam ze nie mozesz, ale wybór jest Twoj.


wzrost 158 cm

http://www.ticker.7910.org/wa__53,9__01zd0000-LX_NDA3NDAxfDY4MzA4NjM0NWRhfHlvdXIgdGV4dA.gif

Offline

 

#644 2009-06-25 15:02:34

karmen
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-11-21
Posty: 186
Reputacja :   

Re: Czy mozna jeść.. ?

dzięki ruda hania. w takim razie poczekam do poniedzialku sad


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=40254d68ecc70aca7.png

Offline

 

#645 2009-08-21 14:00:47

susel
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-08-07
Posty: 21
Reputacja :   

Re: Czy mozna jeść.. ?

A pijecie colę light lub zero? Jest trochę tak, że mój mąż nie lubi pić wody, ani herbaty - pije soki i colę. Teraz też jest na 1 - i w zasadzie obala litr albo więcej takiej coli. To nie wpływa jakoś na poziom cukru we krwi? Na etykietce wszystkiego po 0, ale tam przecież jest karmel (czyli palony cukier). Popijacie czasem, czy zakazane?


http://www.suwaczek.pl/cache/c67cebc32e.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii